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?|?首页?>?武苑杂谈
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??武术教学要讲明攻守含义
- 发布时间：2019-05-21????袁铁军本人在湖南湘中武术专科学校任职多年，从我多年从事武术教学的体会来看，要使学员能演能打，首先应让学员从学习武术套路入门.在套路教学中，除了强调武术动作的规范和要求，更重要的要把动作的攻防含意和技...
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??武术与健康
- 发布时间：2019-03-18????武术锻炼，对孩子的学习和成长意义重大——刘安宁文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇，也是几千年来中国家长对子女的期望和年轻一代的追求。内磨心智，外练筋骨，通过习武不仅让孩子们在成长中具有了健康的...
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??“文武道医拳”
- 发布时间：2019-02-01????－万籁声先生的武学思想 文/ 陈树新被世人誊为武林泰斗，武坛文星的万籁声先生，是中华自然门的一代宗师。他鞠躬尽瘁，呕心沥血，继承先贤，谆教后学，在八十余年的武术生涯中，历经坎坷而矢志不渝。万师晚年...
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??站桩的控制松紧平衡
- 发布时间：2019-01-14????文\姚宗勋 何镜平笔者说明:1、本文系1961年初与姚宗勋先生共同编写由何镜平执笔并向《健康报》投稿，因故未能发表。正常人身体的各个系统，都是在矛盾运动中保持平衡状态，如果发生病理变化以后，就会变得不平衡...
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??浅谈推手中腰胯的圆活
- 发布时间：2018-12-13????赵毅太极四正定步推手，是一切太极推手的基本功，若想练好推手，必须在四正推手上下大功夫，但有些人学会了四正、四隅、定步、活步甚至乱踩花，却一伸手就受制于人，何故？腰胯不活，上下脱节，直进直退是一大原...
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??半角楼武话之七：太极拳
- 发布时间：2018-12-04????流沙1993年五月29日，台湾武术界隆重举行纪念拳圣张三丰祖师744岁诞辰暨太极拳表演大会，我国河北大学体育教研室武淑清副教授，应邀出席，作了12天观摩、表演、讲学等活动。1935年出版之杜元化《太极拳溯始》一书...
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